Förebygg inkontinens
Så får du kontroll över din blåsa genom bäckenbottenträning
Har du svårt att hålla tätt? Då gäller det att knipa. Att träna muskulaturen i underlivet ger dig kontroll över urinblåsan, vilket gör det lättare att hålla sig och stå
Foglossning
Foglossning är den term de flesta känner till, men inom sjukvården använder vi egentligen inte den termen. Det beror på att vi inte vill uppmuntra tron att fogarna på något sätt lossnar. Det vi vet är att graviditetshormonerna på
Lindra Mensvärk
Mensvärk
Tens-behandling vid mensvärk
Mensvärk är mycket vanligt. Mellan 60 och 70% av alla kvinnor har mensvärk och omkring 15% av dessa har svåra problem.
Varför värker det?
Det finns en grupp ämnen i
Musik för gravida - Påverkas fostret av musik?
Klicka på länken nedan för att läsa hela artikeln
Påverkas fostret av musik?
SensaTONE - Bäckenbottentränare för kvinnor och män
Inkontinens eller urin/avföringsläckage drabbar många både kvinnor och män. Med en stark bäckenbottenmuskel kan man undvika urinläckage. SensaTONE Bäckenbotten tränare hjälper till med att stärka bäckenbotten genom att skicka elektriska
Bältros Smärtlindring
Vad är bältros?
Bältros, eller herpes zoster, är en infektionssjukdom som endast drabbar dig som tidigare har haft vattkoppor och yttrar sig i form av smärtsamma hudutslag som orsakas av reaktivering av varicella zosterviruset (samma virus
Gravid Tens apparat - maskin Elle Tens 2 får Made For Mums Gold award i Storbritannien
www.madeformums.com/awards
Tens apparaten Elle Tens 2 har tilldelats utmärkelsen Made For Mums Gold Award 2021 i Storbritannien.
Läs mer om Tens under graviditeten här
Tens apparat under Eftervärkarna
Eftervärkar
Eftervärkarna beror på att livmodern drar ihop sig. Värkarna är viktiga för att livmodern ska dra ihop sig ordentligt.
Eftervärkarna är starkast i början och särskilt vid amning. Eftervärkarna kan kännas som mensvärk
Tens apparat under Förlossningen - Förvärkarna
Förvärkar
Omkring gravid vecka 34 kan förvärkarna börja. Livmodern tränar nu inför förlossningen. Du som är gravid kan känna förvärkar, en del svagare, andra kraftigare. En del känns inte alls, men om du lägger handen utanpå magen
Tens apparat mot smärta under förlossningen
Det gör ont att föda barn. Hur man upplever smärtan är olika. Kroppen är gjord för att hantera smärta, men det finns olika metoder som kan hjälpa till att lindra smärtan om det behövs.
Det kan vara svårt att föreställa sig innan f
Sammandragningar eller Värkar
Förvärkar - Förlossningsvärkar - Sammandragningar
Förvärkar kan starta flera veckor innan det är dags för förlossningen. Ibland redan runt vecka 30. Inte alla kvinnor känner av förvärkar och då kan fö
Nu introduceras gravid Tens apparaten Elle Tens 2 på den svenska marknaden
Elle TENS 2 är en modern och effektiv metod för läkemedelsfri smärtlindring. Den kan användas i slutet av graviditet (från graviditetsvecka 37) och vid förlossning. Elle TENS 2 kan användas också för lindring av olika smärttillstånd som
Bäckenbottenträning efter förlossningen
Använd Tens apparaten för att snabbare komma i form efter förlossningen.
För att få kroppen i samma form som den var före graviditeten måste du göra övningar som stärker rygg-, buk- och bäckenbotten musklerna.
Tens apparaten
