Gravid vecka 17

Att vara gravid i vecka 17 innebär att du närmar dig mitten av graviditeten. Vid den här tidpunkten börjar många gravida kvinnor känna fostrets rörelser för första gången, och kroppen genomgår flera förändringar för att anpassa sig till den växande bebisen. Här går vi igenom vad som händer med både mamma och bebis under denna spännande vecka.

Fostrets utveckling i vecka 17

Vid vecka 17 är fostret ungefär 13–15 cm långt och väger runt 140–180 gram. Barnet fortsätter att utvecklas snabbt och många viktiga organ är redan på plats och fungerar. Några av de mest spännande utvecklingarna denna vecka inkluderar:

• Skelett och leder: Fostrets skelett blir allt hårdare eftersom brosket omvandlas till ben. Lederna är fullt utvecklade, vilket gör att barnet kan röra sig mer fritt.

• Hjärnan och nervsystemet: Nervsystemet blir allt mer avancerat, och fostret kan nu göra mer kontrollerade rörelser. Det kan till och med börja suga på tummen.

• Hud och lanugo: Barnets hud är fortfarande tunn och genomskinlig, men den täcks nu av ett fint lager hår som kallas lanugo. Detta skyddar huden och hjälper till att reglera kroppstemperaturen.

• Hjärtat: Hjärtat pumpar runt 100 liter blod per dag och slår med en hastighet på cirka 140–150 slag per minut.

Mammans kropp i vecka 17

Under vecka 17 kan du som gravid börja märka flera förändringar i din kropp. Det här är en period då magen blir mer synlig och vissa graviditetssymtom förändras eller försvinner.

• Magen växer: Livmodern har nu vuxit så mycket att den kan kännas en bit under naveln. Det kan innebära att kläderna börjar sitta tajtare och att du behöver gravidkläder.

• Ökad blodvolym: Kroppen har ökat sin blodvolym för att försörja både dig och fostret. Detta kan leda till att du känner dig varmare än vanligt och att du ibland blir yr.

• Gravidglöd: Tack vare ökad blodcirkulation och hormonförändringar kan många gravida uppleva en friskare hy och en så kallad ”gravidglöd.”

• Ligament- och ryggsmärtor: När livmodern växer töjs ligamenten i magen ut, vilket kan leda till en molande smärta i sidorna av buken.

• Förändrad aptit: Många gravida märker att aptiten ökar, men det är viktigt att äta näringsrikt och balanserat.

Vanliga symtom i vecka 17

Graviditetssymtomen varierar från person till person, men några vanliga symtom under vecka 17 inkluderar:

• Fosterrörelser: Förstföderskor känner ofta bebisens rörelser lite senare, medan omföderskor kan börja känna dem nu.

• Nästäppa och blödande tandkött: Slemhinnorna i kroppen svullnar på grund av ökad blodvolym, vilket kan orsaka nästäppa och blödningar i tandköttet.

• Sura uppstötningar: Den växande livmodern trycker på magen, vilket kan orsaka sura uppstötningar och halsbränna.

• Drömmar och sömnproblem: Hormoner och förändringar i kroppen kan påverka sömnen och göra drömmarna mer intensiva.

Tips för att må bättre

För att hantera de fysiska och känslomässiga förändringarna under vecka 17 kan du tänka på följande:

• Ät små och näringsrika måltider för att hålla energinivån jämn och minska risken för halsbränna.

• Drick mycket vatten för att förebygga uttorkning och förbättra blodcirkulationen.

• Rör på dig regelbundet – promenader, yoga och lätt styrketräning kan hjälpa mot ryggsmärtor och förbättra humöret.

• Använd en gravidkudde om du har svårt att sova, särskilt om du upplever ryggsmärtor.

• Undvik snabba rörelser om du känner dig yr, och ta det lugnt när du reser dig upp.

Läs mer om TENS under graviditet och förlossningen här

Läs mer om Gravid vecka 18 här

Läs mer om Gravid vecka 16 här

När ska man kontakta barnmorskan?

Det är alltid viktigt att lyssna på sin kropp. Kontakta din barnmorska om du upplever:

• Kraftiga buksmärtor eller ihållande smärta

• Kraftiga blödningar eller vattniga flytningar

• Svår yrsel eller svimningskänslor

• Stark och ihållande huvudvärk som inte lindras

Sammanfattning

Gravid vecka 17 är en spännande tid där fostret utvecklas snabbt och många gravida börjar känna fosterrörelser. Kroppen anpassar sig till graviditeten med förändringar som ökad blodvolym, växande mage och olika symtom som halsbränna och ryggsmärtor. Genom att äta hälsosamt, hålla sig aktiv och vila när det behövs kan du må bättre under denna fas. Kom ihåg att alltid kontakta barnmorskan vid oroande symtom.

Njut av denna fas i graviditeten – du är ett steg närmare att träffa din lilla bebis!