Sammandragningar innebär att livmodern drar ihop sig och magen blir hård under en kort stund. De är vanliga under graviditeten och kan börja kännas redan från mitten av graviditeten.
För många känns sammandragningar mest som att magen spänns eller blir hård utan att det gör ont. Mot slutet av graviditeten kan de bli tydligare och ibland övergå i förvärkar.
Här förklarar vi hur sammandragningar brukar kännas, varför de uppstår och när du bör kontakta barnmorska eller förlossningsavdelning.
Livmodern består till stor del av muskelvävnad. Under graviditeten kan muskeln dra ihop sig under kortare perioder.
När detta händer blir magen ofta tydligt hård och spänd.
Sammandragningar kallas ibland Braxton Hicks-sammandragningar och är en normal del av graviditeten.
De innebär inte automatiskt att förlossningen har börjat.
Sammandragningar kan upplevas på olika sätt.
Vanliga beskrivningar är:
Vanliga sammandragningar är ofta oregelbundna och behöver inte göra ont.
Det varierar mycket.
En del gravida börjar känna sammandragningar redan under andra trimestern, medan andra knappt märker dem förrän sent i graviditeten.
De blir ofta tydligare ju längre graviditeten fortskrider.
Det är också vanligt att de märks mer efter aktivitet eller under vissa tider på dagen.
Sammandragningar är en del av livmoderns normala aktivitet under graviditeten.
De kan ibland märkas mer:
Att sammandragningarna blir tydligare betyder inte nödvändigtvis att något är fel.
Vanliga sammandragningar kan minska när du vilar eller byter aktivitet.
Om magen blir hård ofta kan du prova att:
Om sammandragningarna fortsätter, blir regelbundna eller gör allt mer ont bör de bedömas utifrån hur långt graviditeten har kommit.
Sammandragningar behöver inte vara helt smärtfria.
Mot slutet av graviditeten kan de kännas mer som mensvärk eller tryck nedåt.
Det viktiga är att vara uppmärksam på om de:
Då kan det handla om något annat än vanliga sammandragningar.
Att magen plötsligt blir hård är ett av de vanligaste tecknen på en sammandragning.
Magen kan kännas spänd under en kort stund och sedan mjukna igen.
Detta kan hända flera gånger under dagen.
Om hårdheten däremot kombineras med tydlig smärta eller regelbundna värkar bör du vara mer uppmärksam.
Sammandragningar och förvärkar överlappar och det kan ibland vara svårt att skilja dem åt.
Förenklat är vanliga sammandragningar oftast:
Förvärkar brukar oftare upplevas som tydligare, mer smärtsamma och mer mensvärksliknande.
Kontakta barnmorska eller förlossningsavdelning om du känner dig orolig.
Det är särskilt viktigt att få råd om:
Vilka råd som gäller beror bland annat på graviditetsvecka och övriga symtom.
Om sammandragningarna övergår i smärtsamma förvärkar eller förlossningsvärkar använder vissa TENS som ett komplement för smärtlindring.
TENS bör däremot inte användas för att behandla oförklarad eller oroande smärta under graviditeten utan att orsaken först har bedömts.
Vanliga sammandragningar är en normal del av graviditeten. Om de är smärtsamma, regelbundna eller uppstår tillsammans med andra symtom bör du kontakta vården.
Det varierar. Magen brukar bli hård under en kortare stund och sedan mjukna igen.
Ja, vissa känner av dem relativt tidigt. Täta eller smärtsamma sammandragningar tidigt i graviditeten bör dock diskuteras med vården.
Inte nödvändigtvis. Vanliga sammandragningar kan förekomma långt innan förlossningen.
Den här artikeln är avsedd som allmän information och ersätter inte individuell medicinsk rådgivning, undersökning eller bedömning.
Kontakta barnmorska, förlossningsavdelning eller 1177 om du är osäker på dina symtom eller känner oro.
1177 Vårdguiden, Sammandragningar och värkar. Informationen beskriver bland annat hur sammandragningar brukar kännas, skillnaden mot värkar, egenvård och när vården bör kontaktas. (1177)
1177 Vårdguiden, Vanliga besvär när du är gravid. (1177)
Skillnaden mellan sammandragningar, förvärkar och värkar
TENS under graviditet och förlossning
Din expert inom Tens
”Praktisk och smidig hyrtjänst där tensapparaten levererades med enkla och tydliga instruktioner. Jag var jättenöjd med tensapparaten som jag använde som enda smärtlindring under hela öppningsskedet. Utöver bra smärtlindring gav den också en känsla av kontroll när jag kunde styra intensiteten under förlossningsprocessen. Jag rekommenderar alla att prova tens som smärtlindring!”
- Caroline
Vi skickar nästan alltid samma dag vid order före klockan 15 om ni behöver leverans omgående. Annars uppger ni planerat förlossningsdatum vid utcheckningen så skickas vi ca 2 veckor innan.
Tejpa ihop lådan, klistra på den medskickade returportolappen och lämna in hos närmaste PostNord ombud.
Produkten har blivit tillagd i varukorgen