Gravid vecka 24

Att vara gravid i vecka 24 innebär att du är i den sjätte graviditetsmånaden och närmar dig tredje trimestern. Din bebis utvecklas snabbt och din kropp genomgår fortsatta förändringar. Här går vi igenom allt du behöver veta om denna vecka av graviditeten – från fostrets utveckling till hur du kan ta hand om din egen hälsa.

Barnets utveckling i vecka 24

Vid vecka 24 väger din bebis cirka 600 gram och är omkring 30 cm lång från huvud till fot. Fostret börjar nu bli mer proportionerligt i sin kroppsbyggnad, även om det fortfarande är ganska smalt eftersom fettlagren ännu inte har byggts upp fullt ut.

Några viktiga utvecklingssteg i vecka 24:

• Lungorna utvecklas: Lungorna bildar de första grenarna i det kommande andningssystemet, och bebisen börjar producera surfaktant – ett ämne som hjälper lungorna att expandera efter födseln.

• Ögonen öppnas snart: Ögonlocken, som har varit stängda i flera veckor, börjar så smått att separera.

• Hörseln förbättras: Bebisen kan nu höra ljud tydligare och reagerar på ljud från både din kropp och omvärlden.

• Rörelserna blir starkare: Du känner sannolikt tydliga sparkar och rörelser när din bebis sträcker ut sig och tränar sina muskler.

Hur mår mamman i vecka 24?

Vid den här tiden i graviditeten kan du märka flera förändringar i din kropp:

• Viktuppgång: Din viktökning ligger troligen mellan 5–7 kg beroende på din kroppstyp och tidigare vikt.

• Halsbränna och matsmältningsproblem: Den växande livmodern trycker på magen, vilket kan orsaka sura uppstötningar.

• Ryggont och trötthet: På grund av den ökade belastningen på kroppen kan du uppleva ryggsmärtor och ökad trötthet.

• Svullna fötter och händer: Vattenansamling i kroppen kan göra att du känner dig svullen, särskilt vid varma temperaturer eller efter en lång dag.

• Förvärkar: Vissa kvinnor börjar känna milda, oregelbundna sammandragningar, kända som Braxton Hicks-sammandragningar.

Tips för att må bra under vecka 24

För att hålla dig och bebisen friska kan du följa dessa råd:

• Ät näringsrikt: Fokusera på att få i dig tillräckligt med protein, järn, kalcium och omega-3-fettsyror.

• Motionera regelbundet: Promenader, simning och gravidyoga kan hjälpa till att lindra ryggsmärtor och förbättra cirkulationen.

• Drick mycket vatten: Hjälper mot svullnad och förbättrar matsmältningen.

• Ta regelbundna pauser: Vila och lyft benen för att minska svullnad och trötthet.

• Använd stödstrumpor: Dessa kan hjälpa till att minska svullnad och förbättra blodcirkulationen i benen.

Läs mer om TENS under graviditet och förlossningen här

Läs mer om Gravid vecka 25 här

Läs mer om Gravid vecka 23 här

När ska du kontakta en barnmorska?

Även om många symtom är normala under graviditeten finns det vissa varningstecken att vara uppmärksam på:

• Kraftig svullnad i händer, fötter eller ansikte – kan vara ett tecken på havandeskapsförgiftning.

• Svåra magsmärtor eller ihållande huvudvärk.

• Blödning eller kraftiga sammandragningar.

• Minskade fosterrörelser – om du märker en märkbar minskning i din bebis aktivitet bör du kontakta sjukvården.

Förberedelser inför tredje trimestern

Eftersom tredje trimestern snart börjar är det en bra idé att börja planera för förlossningen och bebisens ankomst:

• Gör en förlossningsplan: Fundera på hur du vill att din förlossning ska vara och diskutera detta med din barnmorska.

• Börja tänka på barnrummet: Det kan vara en bra tid att börja förbereda hemmet för den lilla.

• Packa en BB-väska: Det kan kännas tidigt, men det är alltid bra att vara förberedd.

Gravid vecka 24 är en spännande tid med många förändringar. Fortsätt att ta hand om dig själv, vila när du behöver och njut av den här speciella resan!