Gravid vecka 26 – Nu börjar magen märkas på riktigt

Att vara gravid i vecka 26 innebär att du är inne i den sista tredjedelen av andra trimestern. Många kvinnor börjar nu känna av den växande magen ordentligt, både fysiskt och psykiskt. Barnet växer snabbt, och kroppen förbereder sig allt mer inför förlossningen. Det är en spännande, men ibland utmanande, tid.

Barnets utveckling i vecka 26

I vecka 26 väger fostret omkring 900 gram och är ungefär 32 centimeter långt – ungefär lika långt som en gurka. Lungorna utvecklas snabbt, även om de ännu inte är fullt mogna. Barnet tränar redan på att andas genom att dra in och ut fostervatten i lungorna.

Hjärnan växer intensivt och får allt fler kopplingar, vilket lägger grunden för barnets framtida tankeförmåga. Ögonen öppnas för första gången, och barnet kan nu reagera på ljus och mörker utanför magen. Hörseln är också välutvecklad, och det lilla barnet kan känna igen din röst.

Hur mår den gravida kroppen?

I takt med att magen växer kan du märka av flera förändringar:

• Ryggont och tyngdkänsla är vanliga.

• Sömnen kan börja bli mer störd – både på grund av den växande magen och ökad aktivitet från barnet på nätterna.

• Halsbränna, förstoppning och andfåddhet är också vanliga besvär.

• Du kan också uppleva sammandragningar, så kallade Braxton Hicks, som är kroppens sätt att träna inför förlossningen. De är oftast oregelbundna och gör inte ont.

Tips för vecka 26

• Vila när du kan – kroppen jobbar hårt, så ta varje chans att slappna av.

• Stöd magen med gravidbälte eller bra underkläder om du har ont i ryggen.

• Träna lätt – promenader, simning eller gravidyoga kan göra underverk.

• Prata med din barnmorska om du känner oro eller har frågor kring förlossningen, sammandragningar eller barnets rörelser.

Partnerns roll

För partnern är det en bra tid att engagera sig ännu mer. Hjälp till med praktiska saker, var ett känslomässigt stöd och var gärna med vid barnmorskebesök. Många börjar också fundera på föräldraledighet, försäkringar och andra praktiska detaljer.

Läs mer om TENS under graviditet och förlossningen här

Din partners roll under graviditeten

Läs mer om Gravid vecka 27 här

Läs mer om Gravid vecka 25 här

Sammanfattning

Vecka 26 är en milstolpe – barnet är nu livsdugligt om det skulle födas för tidigt, även om det kräver intensivvård. Du är fortfarande en bit från förlossningen, men kroppen börjar förbereda sig. Lyssna på din kropp, fortsätt ta hand om dig själv och glöm inte att det är helt okej att både känna glädje och oro samtidigt.