Gravid vecka 11
Nu har du nått vecka 11, och graviditeten är snart inne i andra trimestern. Många kvinnor börjar nu känna sig lite bättre då illamåendet kan avta och energin återvända. Samtidigt fortsätter fostret att utvecklas i snabb takt. Här går vi
Gravid vecka 10
Nu har du nått vecka 10 i din graviditet, och både din kropp och fostret genomgår stora förändringar. Många kvinnor börjar känna sig mer säkra i sin graviditet, och risken för missfall minskar successivt. Här går vi igenom fostrets
Rehabilitera skadad lårmuskel med en TENS och EMS-apparat
En skadad lårmuskel kan vara en allvarlig och smärtsam skada som påverkar rörlighet och fysisk prestation. Oavsett om skadan har uppstått genom idrott, överbelastning eller olycka är det viktigt att påbörja en effektiv rehabiliteringsprocess
Rehabilitera skadad vadmuskel med en TENS och EMS-apparat
n skadad vadmuskel kan vara både smärtsam och begränsande, oavsett om skadan uppkommit genom idrott, överbelastning eller en olycka. För att påskynda återhämtningen och återställa muskelstyrkan används ofta olika fysioterapeutiska metoder
Rehabilitera tennisarmbåge med en TENS och EMS-apparat
TENS vid tennisarmbåge – smärtlindring och rehabilitering
Tennisarmbåge är ett vanligt överbelastningsbesvär som ger smärta på utsidan av armbågen. Trots namnet är det långt ifrån bara tennisspelare som drabbas.
Besvären kan
Rehabilitera musarm med en TENS - EMS apparat
TENS vid musarm – smärtlindring, ergonomi och rehabilitering
Musarm är ett vanligt samlingsnamn för besvär som kan uppstå när hand, handled, underarm, armbåge, nacke eller axel belastas ensidigt under längre tid.
Besvären fö
Rehabilitering av arbetsskada med TENS - EMS apparat
Arbetsskador är vanliga inom många yrken och kan leda till långvarig smärta och nedsatt funktion. Att rehabilitera en arbetsskada kräver en kombination av behandlingar för att minska smärta, förbättra blodcirkulationen och återställa
Rehabilitering av muskelskada med TENS - EMS apparat
TENS och EMS vid muskelskada – smärtlindring och rehabilitering
En muskelskada kan uppstå vid träning, arbete eller en plötslig rörelse där muskeln belastas mer än den klarar av. Det kan handla om allt från en lättare muskelsträ
Rehabilitera idrottskada med TENS - EMS apparat
TENS och EMS vid idrottsskada – smärtlindring och rehabilitering
En idrottsskada kan uppstå plötsligt vid exempelvis ett fall, en vridning eller en kraftig rörelse, men den kan också utvecklas gradvis genom överbelastning.
Vilken
Dokumentärer om graviditet på SVT Play
Spännande dokumentärer om graviditet på SVT Play
Att vara gravid är utan tvekan en av de mest livsomvälvande och fascinerande delarna i människans liv. Genom åren har det gjorts en mängd spännande dokumentärer som skildrar
Hjälpmedel för Bäckenbottenträning
Hjälpmedel för bäckenbottenträning – så väljer du rätt
Bäckenbottenträning, även kallad knipträning, används för att stärka och förbättra funktionen i bäckenbotten. Träningen kan vara relevant vid exempelvis urininkontinens,
Bäckenbottenträning för Kvinnor
Bäckenbottenträning för Kvinnor
En Viktig Del av Kvinnors Hälsa
Bäckenbottenträning är en viktig del av kvinnors hälsa och välbefinnande. Bäckenbottenmusklerna spelar en avgörande
Bäckenbottenträning
Hjälpmedel för bäckenbottenträning – så väljer du rätt
Bäckenbottenträning, även kallad knipträning, används för att stärka och förbättra funktionen i bäckenbotten. Träningen kan vara relevant vid exempelvis
TENS vid Bältros
Tens Behandling vid Bältros
Bältros, även känd som herpes zoster, är en viral infektion som orsakas av varicella-zoster-viruset, samma virus som orsakar vattkoppor. Efter att en person har haft vattkoppor kan viruset ligga latent i
Diskbråck smärtlindring
Smärtlindring vid Diskbråck
Diskbråck, eller hernierade diskar, är ett vanligt tillstånd som uppstår när en av de geléliknande kuddarna mellan ryggkotorna i ryggraden (diskarna) skadas eller brister. Detta kan leda till tryck på nä
Ischias smärtlindring
Smärtlindring vid Ischias
Ischias, eller ischiasnervens smärta, är ett vanligt tillstånd som kännetecknas av smärta som strålar längs ischiasnerven, vilken går från nedre ryggen, genom skinkorna och ner i benen. Ischias kan orsakas av
TENS vid Ischias
Introduktion
Ischias är ett vanligt tillstånd som kännetecknas av smärta som strålar längs ischiasnerven, vilken går från nedre delen av ryggen genom skinkorna och ner i benen. Tillståndet orsakas oftast av nervirritation, ofta relaterad
TENS vid Diskbråck
Diskbråck är en vanlig orsak till ryggsmärta och kan leda till betydande funktionsnedsättning. Det uppstår när en av de mjuka kuddarna (diskarna) mellan ryggkotorna brister eller flyttar sig, vilket kan trycka på närliggande nerver och orsaka
TENS mot restless legs (RLS) – kan det hjälpa?
Restless legs syndrome, RLS, innebär att benen känns rastlösa, krypande, pirrande eller obehagliga, framför allt när man sitter eller ligger still. För många kommer besvären på kvällen eller när det är dags att sova.
Det är också
Förvärkar
Förvärkar
Förvärkar, även kända som Braxton Hicks-kontraktioner eller "övningssammandragningar", är en naturlig del av graviditeten som ofta orsakar förvirring och oro bland förstagå
