Gravid vecka 38

Gravid vecka 38 – Snart är det dags!

Du är nu i graviditetsvecka 38, vilket betyder att du närmar dig mållinjen – förlossningen kan faktiskt starta när som helst! Barnet räknas nu som fullgånget, och många gravida börjar känna av både förväntan och trötthet. Här får du veta vad som händer i din kropp, hur barnet mår och vad du kan tänka på inför den stora dagen.

Barnets utveckling i vecka 38

I vecka 38 är barnet i stort sett färdigutvecklat och redo att möta världen. Vikten ligger oftast mellan 3 och 3,5 kilo, och längden är runt 49–51 centimeter.

Huden är nu mjuk och rosig, och mycket av fosterfettet (vernix) har försvunnit. Lungorna är färdiga, och barnet tränar på att andas genom att dra in fostervatten – en viktig övning inför första andetaget efter födseln.

Barnet har sannolikt lagt sig till rätta med huvudet neråt, men om det ligger i säte (rumpan först) kan vården föreslå ett vändningsförsök eller diskutera kejsarsnitt.

Vad händer i din kropp?

Många gravida känner sig rejält trötta i vecka 38. Det är inte så konstigt – kroppen har jobbat hårt i många månader och magen är nu ganska tung.

Vanliga symtom just nu:

• Mensvärksliknande sammandragningar – kan vara tecken på att förlossningen närmar sig.

• Tryck nedåt – särskilt om barnet sjunkit ner i bäckenet.

• Svullna fötter och händer – cirkulationen är påverkad, särskilt i slutet av graviditeten.

• Förändringar i sömnen – många har svårt att hitta en bekväm sovställning.

• Illamående eller lös mage – vissa märker av detta dagarna innan förlossningen startar.

Förlossningen kan när som helst börja

Mellan vecka 37 och 42 räknas graviditeten som fullgången, så förlossningen kan starta vilken dag som helst nu. Tecken på att det är dags:

• Vattnet går – ett tydligt tecken på att förlossningen är på gång.

• Slemproppen går – ett segt, ibland blodblandat slem som kan lossna dagar eller timmar innan.

• Regelbundna värkar – till en början kan de komma glesare men blir snart tätare och mer intensiva.

Tips inför slutspurten

• Vila så mycket du kan. Det är helt okej att bara ta det lugnt.

• Packa BB-väskan om du inte redan gjort det.

• Dubbelkolla kontaktuppgifter till förlossningen och se till att du vet hur du tar dig dit.

• Prata med din partner eller stödperson om vad du önskar under förlossningen.

Läs mer om TENS under graviditet och förlossningen här

Din partners roll under graviditeten

Läs mer om Gravid vecka 39 här

Läs mer om Gravid vecka 37 här

Avslutande ord

Vecka 38 är en tid av väntan och förberedelse. Försök att njuta av de sista dagarna av graviditeten, även om kroppen känns tung. Snart har du din bebis i famnen – och allt det här slitiga kommer att kännas så värt det.