Gravid vecka 37

Gravid vecka 37 – Nedräkningen har börjat

Att vara gravid i vecka 37 betyder att du nu är i slutspurten av graviditeten. Det är bara tre veckor kvar till det beräknade förlossningsdatumet, men det är fullt normalt att förlossningen sker när som helst från och med nu. Barnet är i stort sett färdigutvecklat, och du kanske känner att kroppen börjar förbereda sig allt mer inför den stora dagen.

Barnets utveckling i vecka 37

Vid vecka 37 är fostret omkring 48–50 centimeter långt och väger cirka 2,8–3 kilo. Barnet räknas nu som fullgånget, även om det officiellt kallas ”fullgången graviditet” först vid vecka 39. Lungorna är oftast färdigutvecklade, och barnet tränar andning genom att dra in och ut fostervatten.

Barnet övar också på att suga och svälja – viktiga färdigheter för att kunna amma efter födseln. Många barn har nu lagt sig med huvudet nedåt i bäckeningången, särskilt om det är första barnet.

Kroppen i vecka 37

Kroppen kan kännas tung och trött. Många gravida upplever ökad trötthet, sammandragningar (Braxton Hicks), tryck nedåt och ett ökat behov av att kissa – särskilt om barnet har sjunkit ner i bäckenet.

Andra vanliga symptom:

• Sömnstörningar – Det kan vara svårt att sova på grund av den stora magen, oro eller förvärkar.

• Foglossning och ryggsmärtor – Hormonerna fortsätter att mjuka upp lederna, vilket kan orsaka värk.

• Förvärkar – Oregelbundna sammandragningar som förbereder livmodern inför förlossningen.

• Nedstämdhet eller otålighet – Många känner blandade känslor av förväntan, oro och trötthet.

Förberedelser inför förlossningen

Nu är en bra tid att:

• Packa BB-väskan (om du inte redan gjort det)

• Förbereda hemmet inför bebisens ankomst

• Vila mycket – samla energi

• Diskutera eventuell förlossningsplan med barnmorska eller partner

Läs mer om TENS under graviditet och förlossningen här

Din partners roll under graviditeten

Läs mer om Gravid vecka 38 här

Läs mer om Gravid vecka 36 här

När ska man kontakta förlossningen?

Du bör kontakta förlossningen om:

• Vattnet går

• Du får regelbundna och smärtsamma värkar

• Du blöder från slidan

• Du känner att barnet rör sig mindre än vanligt

Att föda i vecka 37 är helt normalt, och de allra flesta barn som föds nu mår bra utan några särskilda komplikationer.