Latensfasen är den första delen av förlossningen. För många börjar den med oregelbundna värkar som successivt blir tydligare och starkare. Under den här fasen förbereder sig kroppen inför den aktiva delen av förlossningen.
Latensfasen kan vara kort, men den kan också pågå under många timmar eller längre. Därför är det ofta bra att försöka vila, äta och spara på krafterna så länge det känns tryggt att vara hemma.
Latensfasen är början av förlossningens öppningsskede. Livmodertappen börjar mjukna, förkortas och öppna sig samtidigt som livmodern arbetar genom värkar.
Förlossningen börjar ofta med värkar, men kan också börja med exempelvis vattenavgång. Under latensfasen är värkarna ofta mer oregelbundna än under den aktiva fasen.
I början kan värkarna kännas ungefär som mensvärk. De kan komma med ganska långa mellanrum och vara olika starka från gång till gång.
Efter hand kan de bli mer regelbundna, längre och kraftigare. Smärtan kan kännas i magen, nedre delen av ryggen eller som ett tryck nedåt.
Upplevelsen varierar mycket från person till person. En del har relativt milda värkar under lång tid medan andra upplever latensfasen som intensiv.
Det finns ingen bestämd tid.
Latensfasen kan pågå under några timmar men också betydligt längre. 1177 beskriver att den kan pågå i många timmar och ibland över ett dygn. För en del kommer och går värkarna under en längre period innan förlossningen går över i aktiv fas.
Det är därför inte bara tiden som avgör hur långt förlossningen har kommit. Hur värkarna utvecklas och hur livmodertappen förändras är också viktigt.
Vanliga tecken kan vara:
Alla får inte samma symtom och förlossningar kan starta på olika sätt.
Under graviditeten är sammandragningar vanliga. Livmodern drar då ihop sig och magen kan kännas hård.
När kroppen närmar sig förlossning kan värkarna bli mer regelbundna och göra mer ont. 1177 beskriver regelbundna förvärkar som en del av latensfasen. När förlossningen utvecklas vidare blir värkarna generellt starkare och mer regelbundna.
Läs gärna även vår artikel om hur sammandragningar känns om du vill veta mer om skillnaden mellan sammandragningar och värkar.
Efter latensfasen följer den aktiva fasen.
Då brukar värkarna bli mer intensiva, längre och mer regelbundna samtidigt som livmodertappen fortsätter att öppna sig.
Skillnaden mellan latensfas och aktiv fas är därför framför allt hur långt förlossningen har utvecklats och hur effektivt värkarbetet påverkar livmodertappen.
Eftersom latensfasen ibland kan bli lång är det klokt att försöka spara energi.
Det kan exempelvis hjälpa att:
1177 rekommenderar bland annat vila, värme och massage för att lindra besvär under latensfasen.
TENS är en form av elektrisk nervstimulering som kan användas som ett läkemedelsfritt komplement till annan smärtlindring.
Många börjar använda TENS redan under den tidiga delen av förlossningen. En praktisk fördel är att apparaten kan användas hemma medan värkarna fortfarande är hanterbara.
Elektroderna placeras normalt på ryggen och stimuleringen kan sedan justeras efter behov.
För den som vill använda TENS under förlossningen kan det vara en fördel att ha apparaten tillgänglig redan innan värkarna börjar, så att man hinner bekanta sig med hur den fungerar.
Hos HyrTENS kan du hyra TENS-apparat inför förlossningen och ha den hemma i god tid innan beräknad förlossning.
Här skulle jag lägga en tydlig internlänk till er sida för Hyra TENS inför förlossning.
Det är alltid möjligt att kontakta förlossningsavdelningen om du är osäker på hur långt förlossningen har kommit eller behöver råd.
När det är dags att åka in varierar bland annat beroende på hur värkarna känns, hur ofta de kommer, om man har fött barn tidigare och hur långt det är till förlossningen.
1177 anger bland annat regelbundna och långvariga värkar som tecken på att det kan vara dags att åka in. Man bör också kontakta förlossningen vid exempelvis vattenavgång, blödning eller andra symtom som oroar.
Följ alltid de individuella råd du fått från din barnmorska eller förlossningsavdelning.
Ja. Värkar kan bli svagare eller komma mer sällan under en period.
Det behöver inte innebära att något är fel. Latensfasen kan vara oregelbunden och långdragen, och kroppen kan behöva tid innan förlossningen går över i aktiv fas.
Om du är osäker eller har haft ett långvarigt värkarbete och känner dig utmattad bör du kontakta förlossningen för rådgivning. 1177 rekommenderar kontakt med förlossningsavdelningen även under latensfasen för råd och bedömning.
Latensfasen börjar ofta med återkommande värkar som först kan vara oregelbundna och relativt milda men som successivt förändras.
Den kan pågå från några timmar till betydligt längre och varierar mycket mellan olika förlossningar.
Om det är möjligt är vila ofta värdefullt eftersom det kan hjälpa dig att spara energi inför den aktiva delen av förlossningen.
Det finns inte enbart ett enkelt tidsmått för detta. Barnmorskan bedömer bland annat värkarbetet och hur livmodertappen förändras.
TENS används av många som ett läkemedelsfritt komplement vid värkar. Om du planerar att använda TENS kan det vara praktiskt att ha apparaten hemma redan innan förlossningen börjar.
Latensfasen är början på förlossningen och kan se väldigt olika ut. För vissa går den snabbt medan andra får ett långvarigt och oregelbundet värkarbete.
Så länge du känner dig trygg och har fått råd från vården kan den här delen av förlossningen ofta tillbringas hemma. Försök att vila, äta och dricka och hitta de former av smärtlindring som fungerar för dig.
Om du vill använda TENS under förlossningen kan du hyra en TENS-apparat från HyrTENS och ha den hemma redan innan förlossningen börjar.
”Praktisk och smidig hyrtjänst där tensapparaten levererades med enkla och tydliga instruktioner. Jag var jättenöjd med tensapparaten som jag använde som enda smärtlindring under hela öppningsskedet. Utöver bra smärtlindring gav den också en känsla av kontroll när jag kunde styra intensiteten under förlossningsprocessen. Jag rekommenderar alla att prova tens som smärtlindring!”
- Caroline
Vi skickar nästan alltid samma dag vid order före klockan 15 om ni behöver leverans omgående. Annars uppger ni planerat förlossningsdatum vid utcheckningen så skickas vi ca 2 veckor innan.
Tejpa ihop lådan, klistra på den medskickade returportolappen och lämna in hos närmaste PostNord ombud.
Produkten har blivit tillagd i varukorgen