Gravid vecka 8

Nu är du gravid i vecka 8 och fostret fortsätter att utvecklas i snabb takt! Vid denna tid börjar många kvinnor känna av graviditetssymtom mer påtagligt, och vissa kanske redan har varit på sitt första barnmorskebesök. Här går vi igenom fostrets utveckling, förändringar i din kropp och vad du bör tänka på denna vecka.

Fostrets utveckling i vecka 8

Vid vecka 8 är fostret ungefär 1,5 cm långt, ungefär lika stort som ett hallon. Trots sin lilla storlek har det redan genomgått en enorm utveckling.

• Hjärtat slår nu med en hastighet på cirka 150 slag per minut – dubbelt så snabbt som ditt eget.

• Armar och ben har vuxit och börjar nu få små fingrar och tår.

• Ansiktet formas och ögon, näsa och öron blir tydligare.

• Hjärnan utvecklas snabbt och nervcellerna bildar viktiga kopplingar.

• Inre organ, såsom lever, njurar och tarmar, börjar fungera.

Din kropp i vecka 8

Hormonnivåerna fortsätter att öka och kan leda till både fysiska och känslomässiga förändringar. Livmodern har vuxit och är nu ungefär lika stor som en apelsin. Det är vanligt att känna sig trött, illamående och mer känslosam än vanligt.

Vanliga symtom i vecka 8

• Illamående och kräkningar – Morgonillamående kan vara som värst nu, men brukar avta runt vecka 12-14.

• Trötthet – Din kropp arbetar hårt för att stödja graviditeten, vilket kan göra dig mycket trött.

• Ömma bröst – Bröstkörtlarna förbereder sig för amning, vilket kan göra brösten ömma och svullna.

• Humörsvängningar – Hormonförändringar kan göra att du känner dig extra känslosam.

• Ökad kissnödighet – Livmodern växer och trycker på urinblåsan.

• Förändrad aptit – Vissa livsmedel kan kännas oaptitliga, medan du kanske längtar efter andra.

Vad du kan göra denna vecka

• Fortsätt ta folsyra för att minska risken för neuralrörsdefekter.

• Ät små, frekventa måltider för att hålla blodsockret stabilt och minska illamående.

• Drick mycket vatten för att undvika uttorkning.

• Undvik skadliga ämnen som alkohol, tobak och vissa mediciner.

• Rör på dig om du orkar – lätt motion kan hjälpa mot trötthet och illamående.

• Planera ditt första barnmorskebesök om du inte redan har gjort det.

Läs vidare om Gravid vecka 9 här

Läs vidare om Gravid vecka 7 här

När ska du kontakta vården?

Om du upplever kraftigt illamående, svåra buksmärtor eller blödningar bör du kontakta en barnmorska eller läkare. Hyperemesis gravidarum, en allvarlig form av graviditetsillamående, kan kräva medicinsk behandling.

Sammanfattning

Vecka 8 är en viktig tid för både dig och ditt barn. Fostret utvecklas snabbt och börjar få mer mänskliga drag. Samtidigt kan du uppleva starka graviditetssymtom, men det är ett gott tecken på att din kropp anpassar sig till graviditeten. Lyssna på din kropp, ta hand om dig själv och tveka inte att söka hjälp om du behöver det!

Varje graviditet är unik, så njut av denna resa och ta en dag i taget!